Sentirnos bien es la antesala de la felicidad y es algo que todos podemos trabajar en nuestra vida diaria si decidimos que nos merecemos ser más felices cada día.

En los bocaditos que os ofrezco, he escogido 200 posibilidades de disfrutar haciendo algo que es bueno para nosotros. Además, realza nuestra autoestima, nos hace sentir cómodos con nosotros mismos y los demás y no cuesta nada. Lo único que se necesita es la decisión de ser más feliz hoy que ayer y estar abierto a dedicarle unos minutos a ti mismo. ¡Te lo mereces!

Todas las noches antes de irnos a la cama podemos escoger unos bocaditos y programar algunas acciones para el día siguiente que nos hagan sentir bien. Es un mundo de posibilidades y están a nuestro alcance.