JOSE F. CUSPINERA NAVARRO
Maestro de origen cubano.
Representante mundial del sistema cubano de defensa personal Kansen Ryu.
1º Cubano en obtener los Grados Honoríficos siguientes:
C.N. 9º Dan Takenoushi Bunke Toshunobu Jiu Jitsu Internacional.
C.N. 9º Dan Mig Sune Do Pinoy Kendo International.
C.N. 9º Dan World Earth Life Confederation of Martial Arts and Personal Self Fedense.
C.N. 9º Dan Asociación Internacional de Jiu Jitsu SAI DO. Cuba.
C.N. 9º Dan Comité Internacional de Expertos de Artes Marciales. Univ. Cienfuegos.
C.N. 8º Dan Jiu Jitsu Asociación Internacional de Jiu Jitsu Ne Fusen Ryu.
C.N. 8º Dan Asoc. Iberoamericana de Jiu jitsu Jukai Kan Jitsu Ryu.
C.N. 8º Dan "Honorífico" World Takeda Ryu Jiu Jitsu Federation.
C.N. 8º Dan "Honorífico" Círculo Internacional Amigo de las Artes Marciales.
C.N. 7º Dan Nipon Martial Arts.
C.N. 7º Dan European Jiu Jitsu Union.
C.N. 7º Dan International Budo Sensei.
C.N. 7º Dan Internacional Karate To De.
C.N. 7º Dan Federación Jiu Jitsu Koro Ho.
C.N. 7º Dan World Elite Black Belt Society.
C.N. 7º Dan International Tae Kwon Do Federation.
C.N. 7º Dan Asoc. Jiu Jitsu Ken Ju Jutsu Ryu.
C.N. 6º Dan Karate Comité Sportiff Internacional.
C.N. 6º Dan Federación Portuguesa Jiu Jitsu y D.A.
C.N. 6º Dan Karate Shotokan Karate Do Association.
C.N. 5º Dan Honorífico Chinesse Boxing Academy Sang Pu Chuan.
C.N. 4º Dan J.K.B. Professional-USA-Florida State.
C.N. 1º Dan Defensa Personal Policial. F.M.L.
Instructor Defensa Personal acreditado Dir. Gral. Policía, nº 11154.
Instructor Defensa Personal acreditado Dir. Gral. G. Civil nº. 1506.
Profesor en Protección y Seguridad (Centros de Seguridad Privada) Acredit.15201.
Dirección General de la Policía.
Instructor Táctico Policial Urbano CSIT.
Instructor Sidewindter Baton Tool. Academia de Formación de Seguridad Privada Academia AMERISTEAD. USA. Acred. SP201110066.


Es el primer cubano que en el exterior ha alcanzado las siguientes distinciones:

Galardonado en España, como "Mejor Maestro" del año 2000.
Galardón con la prestigiosa distinción Intergym Oro 2000.
Seleccionado el 7º miembro de la Galería de Maestros.
Medalla de Honor de la World Yudansha Kobujitsu Karate Doh.
Miembro de Honor de la Asociación Aiki Jitsu de Méjico.
Miembro del Hall of Fame.
Special Recognition of Judo by Fundation Judo Usa-Florida State.
Special Recognition of Personal Self Defense. Judanshakai ?Florida State-.
Miembro de Honor International Tae Kwon Do Federation.
Placa de Reconocimiento Policía di Statu. Roma. Italia.
Placa de Reconocimiento Comando Generale Arma Carabinieri.Nei Secofi Fedele. Roma.
Segundo Maestro en el mundo en recibir el reconocimiento de Torite Kaizan. El primero, lo
recibió el gran maestro japonés Hisakatzu en 1701.
Doctor Honoris Causa de las Artes Marciales. Federación Asturiana Karate.
Categoria de Torite Kaizen 2011. Federación Asturiana de Karate.
Miembro de honor de la Federación Mundial de A.M.M.
Miembro de Honor de la Federación Mundial de Jiu Jitsu Maroto Ho.
Doctor Honoris Causa de las Artes Marciales.
Otros reconocimientos nacionales e internacionales.

1. Agradecimientos
2. Especial reconocimiento
3. Introducción
4. ¿Qué es la defensa personal?
5. Utilidad de la defensa personal
6. ¿Por qué estudiar principios y no técnicas aisladas?
7. ¿Cómo aprender la defensa personal?
8. Principios de la defensa personal
9. Fases de la defensa personal
10. Principio nº 1: Métodos del sospechoso
11. Principio nº 2: Principios de la defensa
12. Principio nº 3: Formas de ataque
13. Principio nº 4: Fases de la defensa personal
14. Principio nº 5: Campos de la defensa personal
15. Principio nº 6: Dimensión del agresor potencial
16. Principio nº 7: Categorías de la defensa personal
17. Principio nº 8: La Ley y las agresiones
18. Principio nº 9: Situaciones de la vida real
19. Situaciones de la defensa personal
20. Principio 10: Niveles de Respuestas
21. Principio 11: Respuesta proporcional
22. Principio 12: Respuesta por exceso y defecto
23. Principio13: Dimensiones de la defensa personal
24. Principio 14: Riesgos más frecuentes
25. Llaves de brazos
26. Principio 15: Fundamentos campo "técnico-táctico"
27. Principio 16: Tai zabakis y familias
28. Principio 17: Según la distancia
29. Principio 18: Según tamaño del oponente
30. Principio 19: Matriz peso-tamaño
31. Principio 20: Según el plano defensivo
32. Principio 21: Según el campo de acciones
33. Principio 22: Tipos de ataques con golpes
34. Principio 23: Grupo de aplicación de la defensa
35. Principio 24: Fundamentos de la defensa personal
36. Principio 25: Elementos básicos de la defensa personal
37. Principio 26: Principio de las llaves de brazos
38. Principio 27: Principio del tahien Jitsu
39. Principio 28: Formas del brazo: recto, doblado, torcido
40. Principio 29: Rotación externa e interna del antebrazo
41. Principio 30: Medios para aplicar una llave
42. Principio 31: Puntos de aplicación de la llave
43. Principio 32: El Par de Fuerzas
44. Principio 33: Punto de aplicación de las llaves
45. Principio 34: Conceptos de las llaves de brazos
46. Principio 35: Principio de la Creatividad
47. Principio 36: Carácter científico de la defensa personal
48. Principio 37: Importancia del sistema articular
49. Principio 38: Acciones para aplicar una llave
50. Principio 39: Conceptos generales
51. Principio 40: Acciones del par de fuerzas
52. Principio 41: Torcimiento del brazo
53. Principio 42: Las cuatro "P"
54. Principio 43: Fundamento físico de las llaves de brazos
55. Principio 44: Daños por efecto de las llaves de brazos
56. Principio 45: Aplicación de las llaves de brazos
57. Principio 46: Finalidad de las llaves de brazos
58. Principio 47: Causas del desequilibrio
59. Principio 48: Kuzushis: desequilibrio
60. Principio 49: Llaves de brazos. Pilares del combate
61. Principio 50: Par de fuerzas e impulso
62. Principio 51: Teoría del péndulo
63. Principio 52: Las llaves como técnicas de control
64. Principio 53:Las llaves para provocar dolor
65. Principio 54: Las llaves para provocar luxación
66. Principio 55: Las llaves como neutralización
67. Principio 56: Importancia del control del miembro
68. Principio 57: Sujeciones del control
69. Principio 58: Trilogía del sistema d efuerzas
70. Principio 59: Importancia del Tai (cuerpo)
71. Principio 60: Importancia del sistema de fuerzas
72. Principio 61: Combinción del sistema de fuerzas
73. Principio 62: Aplicación de las llaves de brazos
74. Principio 63: Apoyo físico de las llaves de brazos
75. Principio 64: La física del sistema de fuerzas
76. Principio 65: Dimensiones genéricas de las llaves de brazos
77. Principio 66: Sentidos de aplicación de las llves de brazos
78. Principio 67: Las llaves como técnica de neutralziación
79. Principio 68: Angulos de apliación de las llaves de brazos
80. Principio 69: Posiciones de aplicación de las llaves de brazos
81. Principio 70: Teoría combinatoria
82. Principio 71: Principios pedagógicos de las llaves de brazos
83. Principio 72: Familias y grupos técnicos
84. Principio 73: Distancias técnicas del combate
85. Principio 74: Llaves de brazos en Ne waza
86. Principio 75: Efectos de las llaves de brazos
87. Traumatismos por las llaves de brazos
88. Principio 76: Combinación con otras familias de técnicas
89. Técnicas de respiración artificail y masaje cardíaco
90. Futokoro Keppo
91. Técnicas de luxación de brazos
92. Nº 1 Daños por impacto y atemis
93. Nº 2 Por efecto del gaestri con la pierna
94. Nº 3 Luxación al brazo recto con estrangulación
95. Kusure del Ude kansetsu
96. Nº 4 Luxación al codo con brazo extendido
97. Nº 5 Luxación al brazo extendido
98. Nº 6 Luxación a la muñeca (te garami)
99. Nº 7 Luxación múltiple a los dos brazos
100Nº 8 Luxación doble al brazo recto
101 Nº 9Luxación a los dos brazos paralelos
102 Nº 10 Luxación a los dos brazos rectos en Hon
102 Nº 11 Llavez a los dos brazos con una mano y una pierna
103Nº 12 Luxación a los dos brazos con ayuda del cuerpo
104 Nº 13 Luxación a los dos brazos con estrangulación
105Nº 14 Luxación a los dos brazos con el Obi (cinto)
104 Nº 15 Mawari oshi taoshi: volteo por el brazo extendido
105 Principio de la fuerza puntual
106 Nº 16 Luxación al brazo recto con una pierna y una mano
107 Nº 17 Luxación al brazo extendido con las dos piernas
108 Nº 18 Luxación al brazo con gaestri
109 Nº 19 Luxación al brazo recto con estrangulación
110 Nº 20 Luxación a los dos brazos en Suwari waza
111 Nº 21 Waki gatame en Ushiro jime (kiri oroshi)
112 Nº 22 Llave al brazo doblado con el pie (empeine)
113 Nº 23 Voleto a Uke con llave de brazo
114 Nº 24 Llave al brazo doblado con presión cervical
115 Nº 25 Doble Nelson en ushiro otoshi
114 Nº 26Luxación al brazo extendido con Kata jime
115 Nº 27 Luxación al brazo extendido con Giaku jime
116 Nº 28 Volteo con tobare ocho taoshi
117 Nº 29 Llave al brazo doblado y brazo extendido
118 Principio 77: Importnacia del dedo pulgar
119 Nº 30 Llave a los dos brazos extendidos por Kiri
120 Nº 31 Llave a los dos brazos extendidos y cruzados con Apoyo de la pierna
121 Nº 32 Llave a los dos brazos de frente con eri jime
122 Nº 33 Llave a los dos brazos extendidos y estrangulación
123 Nº 34 Llave al brazo extendido por presión
124 Nº 35 Llave al brazo extendido por un corte (kiri)
125 Nº 36 Ude hishiji juji gatame
126 Nº 37 Luxación triangular al brazo extendido
127 Nº 38 Llave al brazo doblado lateralmente
128 Nº 39 Llave al brazo extendido diagonalmente
150 Fundamentos de las Ude Kwansetsu Waza: Llaves de brazos
129 Nº 40 Luxación a los dos brazos
130 Nº 41 Liberación del agarre con ayuda d ela pierna
131 Nº 42 Luxación al brazo extendido con ayuda pierna
132 Nº 43 Llave al brazo extendido con atemi
133 Nº 44 Llave al brazo extendido con estrangulación
134 Nº 45 Colocando a Uke boca abajo con llave de dolor
135 Nº 46 Neutralización y control sobre el cuello
136 Nº 47 Colocar a Uke de escudo humano
137 Nº 48 Escudo humano con doble control de brazos
138 Nº 49 Llave al brazo extendido con estrangulación cruzada
139 Nº 50 Yoko ude garami: Llave lateral al brazo doblado
140 Nº 51 Llave al brazo doblado con luxación de muñeca
141 Nº 52 Llave al brazo doblado con luxación de muñeca
142 Nº 53 Llave al brazo doblaco con presión sobre la tráquea
143 Nº 54 Luxación a la muñeca con el suelo
144 Nº 55 Luxación al brazo y muñeca doblada
145 Nº 56 Luxación al brazo y muñeca doblada
146 Nº 57 Luxación lateral al brazo doblado con atemi
147 Nº 58 Llave al brazo doblado en sankaku
148 Nº 59 Llave al brazo doblado con presión al cuello
149 Nº 60 Llvave al brazo doblado en taka lateral
150 Nº 61 Llave al brazo doblado en takakioshi
151 Nº 62 Llave al brazo doblado en Kami taka
152 Nº 63 Llave al brazo doblado en Gedan kamae
153 Nº 64 Llave al brazo extendido con presión en hiza kubi
154 Nº 65 Llave al brazo extendido lateral con estangulación
155 Nº 66Llave al brazo extendido en cruz
156 Nº 67 Llave al brazo extendido con estrangulación en cruz
157 Nº 68 Llave al brazo extendido con estrangulación en cruz
158 Nº 69 Llave al brazo extendido con estrangulación
159 Nº 70 Dislocación al codo del brazo extendido
160 Nº 71 Dislocación al brazo extendido por el codo
161 Nº 72 Dislocación al codo del brazo extendido (en cruz)
162 Nº 73 Dislocación al brazo extendido con las piernas
163 Nº 74 Luxación al brazo extendido con el muslo en tierra
164 Nº 75 Luxación lateral al brazo extendido con dos piernas
165 Nº 76 Luxación lateral al brazo extendido con el muslo y Estrangulación cruzada
166 Nº 77 Luxación al brazo extendido con presión s/ codo
167 Nº 78 Luxación a la muñeca con control lateral
168 Nº 79 Luxación lateral al brazo extendido por el obi
169 Nº 80 Luxación al brazo extendido en Ne waza
170 Nº 81 Luxación a los dos brazos extendidos en cruz
171 Nº 82 Luxación del brazo extendido y presión en la cervical
172 Nº 83 Luxación del brazo extendido y luxación del cuello
173 Nº 84 Luxación lateral de la muñeca en takakioshi
174 Fundamentos básicos
175 Conceptos básicos
176 Terminologías del Jiu Jitsu
177 Jime waza
179 Proyección y derribos del jiu jitsu
180 Ejemplo
181 Categorías del Jiu Jitsu
182 Vocabulario técnico
183 Vocabulacio específico
184 Fuentes
185 Arbol genealógico
186 Libros publicados